Общее
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ОТДЫХ
В предыдущей главе мы говорили о правильном питании. Сейчас рассмотрим, насколько важны другие условия для сохранения здоровья. 4. Как распределять физическую активность, чтобы…
Общее
Как распределять физическую активность, чтобы продлить свою молодость?
Физическая активность необходима для поддержания здоровья в течении многих лет жизни. Нагрузка должна быть прямопропорциональна образу жизни и качеству питания. Чем…